Medo e seus significados
Qualquer situação que seja percebida
como ameaçadora. Esta ameaça pode ser física, moral ou de qualquer outra ordem.
Alguns exemplos: Ansiedade ao participar de entrevistas ou reuniões; Perder o
sono pela expectativa dos resultados de exames médicos; pensamentos referentes
à possibilidade de rompimento do relacionamento, etc.
Algumas vezes damos nomes diferentes à
mesma sensação como: apreensão, preocupação, ansiedade, angústia, mas são termos
que podem estar se referindo ao medo.
Às vezes a pessoa pode não estar
consciente do medo, não percebe inseguranças, mas mesmo assim eles podem
impedir situações novas como, por exemplo, um relacionamento satisfatório ou um
emprego interessante.
Alguns ficam ansiosos quando tem uma
entrevista de emprego, sente medo, e algumas vezes mentem para si mesmos
dizendo que não querem este emprego, e podem evitar a entrevista por medo de
uma possível reprovação. O medo pode si manifestar como uma “voz” dizendo que as
coisas darão erradas.
Algumas vezes o medo pode se parecer
com vozes críticas que dizem que você não consegue que não é tão bom quanto
aquela outra pessoa, não é tão bonita como gostaria, etc.
O medo pode abranger todas as
intensidades, desde uma insegurança leve até o terror total. O medo pode estar
presente em: insegurança, preocupação, ansiedade, fobias, ataques de pânico e
TSTP, transtorno do estresse pós-traumático.